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厦门正规的妇科医院学自检手法 预防乳腺增生

作者:出处:更新时间:2019-07-30浏览次数:3次

厦门正规的妇科医院学自检手法预防乳腺增生?女人的胸部是上帝赐予的礼物,乳房一方面提高哺育后代的资源,另一方面也是女性的骄傲。所以我们要学会保护乳房,避免乳房患上乳腺癌,自我检查是预防和及早发现乳腺癌的基本方法之一。值得提醒的是,除了用医学手段定期检查乳房,尽早发现乳腺癌的蛛丝马迹外,每月一次的自检也是基本方法之一。

对着镜子两手下垂于身体两旁,再将双手缓慢上举过头,观察乳房的改变,包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。

尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。厦门正规的妇科医院右手检查左乳,左手检查右乳,触按乳房有无肿块、硬结或增厚。

肩部稍垫高。把手平放在皮肤上,轻压皮肤,从乳房的外上方开始,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向,从乳房的外围起直至乳头,进行检查。注意触摸对侧腋下,检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。

用手掌或并拢手指,以指腹轻轻触按乳房,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围,特别是腋窝处。

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